Dah cuba pelbagai diet tapi masih tak berjaya? Susah kawal makan dan tak tahu cara yang betul?
Kebanyakan diet gagal sebab ia terlalu umum. Ia tak ambil kira diri anda — tabiat harian, gaya hidup, dan craving anda.
Sebab tu dalam coaching saya, saya luangkan minggu pertama hanya untuk perhatikan cara anda makan dalam kehidupan sebenar. (No pressure, no judgement!)
Anda akan guna jurnal makanan yang ringkas untuk catat apa, bila, dan kenapa anda makan — dan saya akan analisa corak makan anda macam seorang detektif.
Lepas tu, saya akan bina satu strategi pemakanan khas yang memang sesuai dengan rutin harian anda. Bukan plan ketat yang susah ikut tetapi satu pelan realistik yang anda boleh ikut sepanjang hayat.
Saya juga akan pantau perkembangan anda setiap minggu dan buat penyesuaian ikut keperluan, supaya anda terus berada di landasan yang betul tanpa rasa tertekan.
| 🔍 Pelan Pemakanan Sahaja – RM249 (sekali bayar) |
| – Analisis tabiat makan selama 7 hari – Laporan & pelan pemakanan khas – Tiada follow-up selepas itu |
| 📅 Nutrition Coaching Bulanan – RM349/bulan |
| – Minggu 1: Analisis & pelan khas – Pelan pemakanan personal – Pemantauan mingguan + penyesuaian – Temujanji mingguan (Video/voice call) – Sokongan WhatsApp (harian waktu pejabat) |
| 🔥 Coaching 6 Bulan – RM1875 (bayar penuh) |
| – Semua dari pelan bulanan – Pelan disesuaikan setiap bulan – Sokongan WhatsApp (harian waktu pejabat) |
| 🏆 Coaching 1 Tahun – RM2899 (bayar penuh) |
| – Semua dari pelan 6 bulan – Coaching berterusan sepanjang tahun – Review menyeluruh setiap 3 bulan – Hadiah kejutan & sokongan eksklusif |
Jika anda berminat, anda boleh mohon sesi konsultasi 1-on-1 secara PERCUMA terlebih dahulu. Dalam sesi ini, saya akan fahamkan keperluan dan matlamat anda, terangkan bagaimana program ini berfungsi, dan pastikan ia benar-benar sesuai untuk anda — sebelum anda buat sebarang bayaran.