Kemaafan bukan bermaksud merestui perbuatan salah, tetapi ia adalah cara untuk melepaskan diri daripada kawalan emosi negatif. Dengan memaafkan, kita dapat menyembuhkan diri, menjaga kesihatan mental dan fizikal, serta membawa kedamaian dalam hidup. Nabi Muhammad SAW dan para sahabat menunjukkan contoh luar biasa dalam memberi kemaafan, walaupun mereka mengalami pengkhianatan dan kesakitan yang besar. Berikut adalah beberapa kisah inspirasi:
- Kemaafan Nabi di Pembukaan Kota Makkah
- Selepas bertahun-tahun dianiaya, diusir, dan diserang oleh kaum Quraisy, Nabi kembali ke Makkah dengan pasukan yang kuat. Walaupun dengan peluang untuk membalas dendam, Nabi mengumumkan: “Pada hari ini, tiada balasan terhadap kamu. Semoga Allah mengampuni kamu; Dia adalah yang Maha Penyayang di antara yang penyayang.” (Surah Yusuf, 12:92)Ini menunjukkan rahmat dan kemaafan Nabi kepada musuh-musuhnya.
- Orang yang Nabi Maafkan di Makkah
- Abu Sufyan ibn Harb – Seorang pemimpin Quraisy yang memimpin peperangan menentang umat Islam, termasuk di Perang Uhud dan Perang Khandak.
- Hind bint Utbah – Hind mengarahkan jasad Hamzah, bapa saudara Nabi, dimutilasi dalam Perang Uhud.
- Ikrimah ibn Abu Jahl – Anak Abu Jahl, musuh besar Islam, yang juga menentang Nabi dalam beberapa peperangan.
- Wahshi ibn Harb – Pembunuh Hamzah yang menyebabkan luka mendalam kepada Nabi. Nabi memaafkannya selepas dia memeluk Islam, tetapi meminta Wahshi untuk tidak berada dekat dengannya kerana mengingatkan Nabi kepada Hamzah.
- Habbar ibn al-Aswad – Dia menyebabkan puteri Nabi, Zaynab, mengalami keguguran.
- Kemaafan Nabi di Ta’if
- Ketika Nabi pergi ke Ta’if untuk menyebarkan Islam, penduduk Ta’if mengejeknya dan melemparkan batu sehingga Nabi berdarah.
- Ketika malaikat menawarkan untuk memusnahkan kota itu, Nabi menolak dan berkata:
“Tidak, aku berharap Allah akan membawa dari keturunan mereka orang-orang yang akan menyembah Allah sahaja.” - Ini menunjukkan rahmat Nabi walaupun terhadap mereka yang menyakitinya.
Macam mana nak mula maafkan orang lain?
Kemaafan adalah amalan mulia yang disyorkan dalam Islam. Ia membantu menyucikan hati, mendekatkan diri kepada Allah, dan membawa ketenangan. Berikut adalah langkah mudah untuk memulakan kemaafan:
- Ingat pengampunan Allah – Fikirkan tentang rahmat Allah yang sentiasa memaafkan dosa hamba-Nya. “Sesungguhnya, Allah mengampuni semua dosa. Sesungguhnya, Dialah yang Maha Pengampun, Maha Penyayang.”(Surah Az-Zumar, 39:53) Apabila kita sedar betapa Allah memaafkan kita, ia akan menjadi lebih mudah untuk memaafkan orang lain.
- Mulakan dengan niat – Niatkan untuk memaafkan seseorang demi Allah, bukan kerana mereka layak, tetapi kerana ia adalah perkara yang diredhai Allah. Dengan niat ikhlas, kemaafan menjadi satu bentuk ibadah.
- Renungkan Ganjaran Kemaafan – Ingatlah ganjaran yang Allah janjikan kepada mereka yang memaafkan.Nabi bersabda : “Maafkanlah, nescaya Allah akan memaafkan kamu.” (Ahmad) Menyedari ganjaran ini memberi motivasi untuk melepaskan dendam dan rasa sakit hati.
- Mohon Pertolongan Melalui Doa – Berdoa kepada Allah agar hati dilembutkan untuk memaafkan: “Ya Allah, bersihkanlah hati saya daripada kemarahan dan berikan saya kemampuan untuk memaafkan demi keredhaan-Mu.” Doa mendekatkan diri kepada Allah dan menjadikan proses memaafkan lebih mudah.
- Akui Kesakitan dan Lepaskan Dendam – Akui bahawa anda telah disakiti, tetapi bertekad untuk terus maju dan tidak memegang dendam. Ingat kata-kata: “Tidak memaafkan adalah seperti minum racun dan mengharapkan orang lain yang mati.” Melepaskan dendam membawa ketenangan dan kebahagiaan.
- Ikut Contoh Nabi Muhammad SAW – Pelajari kisah bagaimana Nabi memaafkan musuh-musuhnya, seperti kaum Quraisy selepas Pembukaan Makkah dan penduduk Ta’if. Mencontohi rahmat Nabi membantu kita mengatasi rasa sakit hati.
- Doakan Orang yang Menyakiti Anda – Berdoa kepada Allah agar memberi petunjuk dan rahmat kepada orang yang menyakiti anda. Nabi bersabda: “Berdoalah untuk mereka yang menyakiti kamu.” (Tirmidzi) Doa ini boleh menggantikan kemarahan dengan rasa belas kasihan.
- Mulakan dengan Perkara Kecil – Mulakan dengan memaafkan kesalahan kecil atau salah faham yang tidak besar. Secara perlahan-lahan, belajar memaafkan perkara yang lebih berat.
- Renungkan Kehidupan yang Sementara – Ingat bahawa hidup ini singkat, dan menyimpan dendam hanya membuang masa. Fokus pada perkara positif yang memberi manfaat kepada akhirat.
- Baiki Hubungan – Jika boleh, cuba berdamai dengan orang tersebut dengan memberi ucapan baik atau tindakan kecil. Jika tidak mungkin, maafkan mereka dalam hati dan serahkan kepada Allah. Membaiki hubungan membantu mencipta suasana harmoni.
- Renungkan di Akhir Hari – Sebelum tidur, fikirkan tentang sebarang kemarahan yang belum diselesaikan. Berdoa agar Allah membantu anda memaafkan mereka dengan ikhlas. Ia membersihkan hati dan membantu untuk tidur yang tenang.
- Dapatkan Bantuan Profesional – Jika sukar, dapatkan bantuan daripada kaunselor atau ahli terapi untuk menangani luka emosi yang mendalam. Sokongan profesional boleh membantu anda melalui proses penyembuhan.